Артур Невенченко vk.com/nevenchenko ищет друга.вся информация у него на страничке.

Друзья! Пропал человек! Юрий Полынцев (его странички http://vk.com/id4400093; www.facebook.com/polyntsevua), 23 года, рост 188 см. 24 июля ехал автостопом на Украину, 25 июля последний раз выходил на связь, сказал что под Киевом (по другим данным под Керчью), после этого его телефон не работал и с ним никто не контактировал. Люди, которые ждали его в Киеве не дождались. 6 августа он должен был вернуться в Москву, но его нет. Одет в шорты и футболку, с собой был ноутбук, фотик (зеркалка) и черный рюкзак с летними вещами. Все возможные заявления уже написаны. Шансов найти какую-то информацию через соц.сети конечно мало, но было бы глупо не попробовать. Перепост приветствуется, особенно если у вас есть друзья в Украине. Будем благодарны за любую информацию. Контактные телефоны -  +79160230785   +79264386636 (телефон его сестры)

ребята давайте вместе пытаться рассылать объявления....  если каждый отправит хоть пару сообщений это уже результат!!!

От всех недугов и болезней, от самых неизлечимых болезней, всем святым и заступникам.

ИСЦЕЛЕНИЕ МОЛИТВОЙ

Серия сообщений "Мы все такие разные! Но, все-таки, мы - Земляне!":

Часть 1 - Музей этнографии. Башкиры.
Часть 2 - Удивительные фото мира животных
...
Часть 13 - Земля не вращается вокруг солнца!!!
Часть 14 - Невероятно кот звонит в дверь!!
Часть 15 - SOS! Собаке-улыбаке срочно нужна помощь!

Многие люди сейчас страдают болями в спине. И меня, к сожалению, тоже беспокоит эта проблема. Представляю Вашему вниманию упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.

Исходное положение лежа на спине

1. Попеременное или одновременное сгибание ног в коленных суставах с подтягиванием коленей к груди (повторить 4-6- раз)

2. Подъем и удержание в приподнятом положении одной (двух ног) ноги в течение 5-7 сек (повторить 4-6 раз);

3. Движение ногами имитирующее езду на велосипеде. Движение выполня­ется до появления усталости в мышцах ног или брюшного пресса (повторить 2-3 раза);

1. Поднять прямую ногу вверх, удержать положение 5-7 сек (повто­рить 5-6 раз);

2. Поднять ногу вверх, провести вперёд, назад ( повторить 5 - 6 раз).

Исходное положение стоя.

1. Прислонитесь всей спиной к стене, ноги на ширине плеч. Скользите вниз, сгибая ноги в коленях до приблизительно 90 градусов. Приседая, считайте до пяти, поднимаясь, также считайте до пяти. Повторите медленно пять раз, скользя по стене и упираясь в нее.

2. Встаньте сзади стула, держась руками за его спинку. Отведите прямую ногу назад. Медленно верните ногу к стулу. То же проделайте с другой ногой. Повторите 5 раз с каждой ногой.

3. Встаньте сзади стула, руки на спинке стула. Опираясь руками о спинку стула, отклоните таз назад (потянуться). Удерживайте данное положение 5-7 сек.

Все движения выполняются в медленном темпе, с паузами для расслабления и амплитудой движения до боли. Если при выполнении уп­ражнения появляется боль, его следует, либо временно исключить из процедуры, либо выполнять с меньшим усилием и амплитудой.

При выполнении упражнений их следует чередовать с общеизвестными динамическими упражнениями для верхних и нижних конечностей и дыхатель­ными упражнениями.

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Питание при остеохондрозе позвоночника.
Часть 2 - Шейный остеохондроз. Немного советов.
...
Часть 47 - Как правильное дыхание способствует улучшению здоровья человека.
Часть 48 - Комплекс эффективных упражнений, для больных страдающих головокружением.
Часть 49 - Упражнения, которые рекомендовал делать врач при болях в спине.